千年健为天南星科植物千年健的干燥根茎，别称千年见、年见等，入药具有祛风湿、壮筋骨、止痛消肿的功效，对治疗胃痛、风湿都有很好的疗效。
1、祛风通络
千年健入药以后味苦而辛，它性质温和，能入肾经，具有祛风通络的重要作用，平时人们因风寒入侵或者经络不通引发关节不适时，可以直接使用千年健来治疗，能起到逐痹止痛的重要作用，千年健对人类的关节酸痛和风湿骨痛也有明显治疗作用。
2、强壮筋骨
千年健能舒筋活血，通经活络，它对维持人类骨骼健康有很大的好处，平时适量服用可以强壮筋骨，也能减少关节炎和肢体麻木等症发生。
另外中老年人群多服用一些千年健还能缓节关节酸软无力，增加骨骼韧性，它既能预防骨质疏松也能减少关节疼痛发生。
3、消肿止痛
千年健是一种能舒筋活血，祛风除湿的中药材，平时人们出现风湿骨痛和跌打损伤，以及骨折时，都能用千年健进行治疗，能让人体出的疼痛与肿痛的症状很快减轻，而且骨折患者在用药以后还能促进断骨再生。
4、预防血栓
千年健还是一种能抗凝血的中药材，它能提高人体血液中血小板的活性，也能让人体内血纤维蛋白的凝结时间延长，可以防止血液凝结成快，平时经常食用可以预防血栓也能防止冠状动脉粥状硬化，对维持人体心血管健康有很大的好处。
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